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↑ ↑ ↑ つづきです(^_-)-☆
アロマコラージュ療法のイベントコース体験をしました。
まずは、精油の説明の後、
どんなフレグランスを作りたいか、自由に考えます。
そして、12種類の精油から好みの精油を選びレシピを考えていきます。
どの精油が記載はされていないので、香りを嗅いで、
”これすき～”
ていうのを選ぶだけなので、精油の知識は要らないのです。
そして、その香りをイメージしたコラージュを作成。
コラージュってご存知ですか？
コラージュcollageとはフランス語で「ノリを貼る」という意味です。
画用紙などに新聞や雑誌などから切り抜いた写真や絵、
文字などを貼る芸術方法のひとつ。
私は手元に雑誌がなかったので、子どもの写真や千代紙など使って
コラージュを作りました。
香りの中で
コラージュする素材を選んでいるとき
それをペタペタのりで貼り付けている時
楽しくなり、集中して作業していました❣
自分で作ったフレグランスとコラージュを作り終えて、
達成感を得ることができました。
自分で何かを表現するのは、
ストレス発散になるのだと改めてわかりました。
人間は自分を表現したい生き物
なんだろうなぁ
そして、もう一つ気づいたのは、
自分が落ち込んでいるのを、
勉強したりと色々な事に手にだし
無理に元気を取り戻そうとしていたの気づいてしまった！
まずは、落ち込んだこころを癒してから
それから元気を取り戻す。
順番が逆だった(;’∀’)
自分の事を内観できるアロマコラージュ療法でした～
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