お昼ごはん食べて一時間位したら
だるーくなって、眠たくなります。
そんなとき、気分転換に玉露にジンジャーエールを混ぜた飲み物を飲んでいます。
（ぎょくジンって名前にしようかな…）
初めの一口は
「うーん、なんだこりゃ」
って感じなんだけど、クセになる味。
炭酸のシュワシュワとジンジャーエールのキリッとした爽やかさに
後口に優しく残る玉露。
不思議な味で目も覚める！
簡単に作り方紹介
材料（１人分）
- 玉露…大さじ１
- お湯…７０㏄位
- ジンジャーエール…好きなだけ
- 氷…グラスいっぱい
- 急須へ茶葉を入れる
- お湯を入れる
- ３０秒待つ。
- 氷が入っているグラスにお茶をそそぎ、混ぜる
- ジンジャーエールをそそぐ
お茶には色々な効能、効果があるけど
その中でも
カフェイン → 眠気防止
テアニン → リラックス効果
があるし、ジンジャーエールの爽やかさで
午後の身体をシャキッとさせるにはあっている⁉
玉露だけじゃなくて、煎茶にもあいそう！
コーヒーでシャキとしないな～って人は試してみてくださいね。
